Mieux-vivre

arrêter de fumer
arrêter de fumer
avril 2020
Clémentine Fitaire

Sans aide ni substitut nicotinique, le sevrage est souvent laborieux quand on fume beaucoup. «Il y a un an, je me suis mise à la cigarette électronique et ça m’a aidée à diminuer ma dose quotidienne de nicotine.

janvier 2020
Elodie Lavigne

Pour vivre sereinement et nous accomplir dans ce que nous sommes, l’estime de soi et la...

activité physique
octobre 2019
Clémentine Fitaire

« Quand j’ai eu mon cancer, j’ai continué la course à pied, raconte Eusebio, 51 ans. Pour moi,...

Plongez dans le grand bain
juillet 2019
Elodie Lavigne

Au large ou dans les confins d’une piscine, la natation s’initie volontiers durant la belle...

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avril 2019
Anouk Pernet

83 ans. C’est l’espérance de vie moyenne* en Suisse. Un chiffre qui place notre pays en deuxième...

Comment restaurer l’harmonie familiale
janvier 2019
Aude Raimondi

Au cours d’une vie, une famille va traverser différents cycles, qui nécessitent des ajustements...

En forme même au travail
octobre 2018
Melinda Marchese

Trois Suisses sur cinq souffrent du stress sur leur lieu de travail, selon l’...

Les secrets d’un bon sommeil
juillet 2018
Elodie Lavigne

Le sommeil permet de recharger les batteries, mais aussi de consolider les apprentissages et les...

Hydratation : écoutez-vous !
avril 2018
Patricia Bernheim

Le Pr Patrick Saudan est médecin adjoint agrégé, responsable de l’...

C’est décidé, je m’y remets…
janvier 2018
Patricia Bernheim

Les raisons de bouger ne manquent pas. On le sait, l’activité physique permet d’améliorer l’...

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